要想了解增生性疤痕几年能消除长平这个问题，首先要了解什么是增生性疤痕？增生性疤痕又称疤痕瘤，是由纤维结缔组织过度增生引起的，多发生于深度烧伤的创面愈合后。自觉症状多感到奇痒难受或有疼痛、灼热感。增生性疤痕一般不会自行消除。

虽然多数增生性疤痕，不会产生严重功能障碍，因其基底部一般不与深组织粘连，且收缩性较小。但疤痕大都在面部及其他暴露部位非常影响美观，因此有治疗的必要。治疗方法可通过手术或者其他高科技医疗技术使其消除。既然增生性疤痕不能自行长平，所以自我预防疤痕的产生就显得至关重要。手术后可以对伤口进行加压，防止疤痕增生，可以使用弹力绷带或者面罩，伤口适应压力后逐步延长至24小时连续加压，坚持半年至一年，疤痕会自行变平、变软、颜色变白。

自我预防除了伤口加压，在伤口的防护上面和生活规律上也要注意做到以下几项：1、做好防护，禁止对疤痕处的辐射，远离辐射源。2、饮食宜清淡，忌食辛辣刺激实物。还要注意改善营养，常吃新鲜绿叶蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必须的氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮细胞代谢功能，使皮肤细嫩润滑，减轻疤痕增生。3、作息规律。要注意有规律的休息，避免熬夜，可以减轻对疤痕处的压力。

我们无法完全杜绝生活之中一些小意外的发生，但是当意外发生时，我们要学会正确的应对措施。像增生性疤痕的预防只要做到以上几点，早期预防，长期坚持，在人为的帮助下还是可以避免疤痕的长成的。但是记住预防一定要早，一定要坚持。